21.10.2013 | 07:39
Tilkynningar til ykkar í vetur stelpur
Sælar stúlkur,
Þið þurfið að fylgjast með þessari síðu í vetur til þess að vita hvað er í gangi hjá okkur hverju sinni.
Ef æfingatími breytist kemur það hérna inn.
Ef það er frí á æfingu kemur það hérna inn.
Ef við ætlum að hittast kemur það hérna inn.
Ef það er aukaæfing kemur það hérna inn.
Einnig mun ég setja sóknina okkar (4 staðir gefa og kötta) hérna inn.
Gott að venja sig á að fara hingað inn á hverjum degi til þess að vita hvað er gangi.
Kv Jón
RSSEldri færslur
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (30.4.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku:
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku:
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Tenglar
Æfðu meira en aðrir
- Æfðu meira en aðrir, það skilar árangri :) Æfðu meira
Feika og fara
3 föld ógnun
- Þreföld ógnun (2 saman)
- Þreföld ógnun (senda á vegg)
- Þreföld ógnun (4 raðir)
- Þreföld ógnun (4 raðir + 180°)
- Þreföld ógnun (hvernig á að nota)
Sendingar
Pick the picker (innkast)
Sókn
- Sókn (X-uppstilling)
- 4 staðir - (Back screen)
- 4 staðir - (Give & go)
- 4 staðir - (niður skrín og krulla af skríni)
- 4 staðir - (niður skrín og flare)
- 4 staðir - (niður skrín og hætta við)
- 4 staðir - (drippl í handoff & cut veikumegin)
- 4 staðir - (pick & roll)
- 4 staðir - (Give & go & fylla stöður)
- Sóknarleikur 1-4 FJÓRIR
Athugasemdir
Bara svona að velta því fyrir mér hvort við sendum lið á mótið 2. október
Margrét Arna Ágústsdóttir (IP-tala skráð) 21.10.2013 kl. 12:58
Er að spyrja foreldra á facebook, hef ekki fengið nein svör enþá.
Jón (IP-tala skráð) 21.10.2013 kl. 14:03
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.