21.10.2013 | 10:59
Vídeóklippur
Sælar stúlkur,
Nú skuluð þið vera duglegar að skoða þessar videoklippur (aftur og aftur og aftur) sem ég setti hérna á síðuna okkar. Þetta er í rauninni það sama og þið eruð að gera á æfingum og kannski örlítið meira, en hérna sjáið þið vel hvernig á að gera þetta, ef þið náið þessu verðum við í topp málum.
Kv Jón
RSSEldri færslur
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (30.4.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku:
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku:
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Tenglar
Æfðu meira en aðrir
- Æfðu meira en aðrir, það skilar árangri :) Æfðu meira
Feika og fara
3 föld ógnun
- Þreföld ógnun (2 saman)
- Þreföld ógnun (senda á vegg)
- Þreföld ógnun (4 raðir)
- Þreföld ógnun (4 raðir + 180°)
- Þreföld ógnun (hvernig á að nota)
Sendingar
Pick the picker (innkast)
Sókn
- Sókn (X-uppstilling)
- 4 staðir - (Back screen)
- 4 staðir - (Give & go)
- 4 staðir - (niður skrín og krulla af skríni)
- 4 staðir - (niður skrín og flare)
- 4 staðir - (niður skrín og hætta við)
- 4 staðir - (drippl í handoff & cut veikumegin)
- 4 staðir - (pick & roll)
- 4 staðir - (Give & go & fylla stöður)
- Sóknarleikur 1-4 FJÓRIR
Athugasemdir
Ég vil að þið setjið í athugasemdir þegar þið hafið skoðað klippurnar.
Þjálfari, 21.10.2013 kl. 11:31
Við Eva náum ekki að opna Lebron videóið,virðist vera blokkað. ?
Lilja (IP-tala skráð) 21.10.2013 kl. 12:08
Helga og Sigrún eru búnar að skoða klippurnar.
Guðrún Þorsteinsdóttir (IP-tala skráð) 21.10.2013 kl. 12:41
Ég náði ekki að opna klippuna það er eins og einhver hafi læst henni -Magga
Margrét Arna Ágústsdóttir (IP-tala skráð) 21.10.2013 kl. 12:49
Byrja á því að skoða
sókn
3föld ógnun
feika og fara
sendingar
grimmar
Hitt getið þið skoðað seinna, ok?
Jón (IP-tala skráð) 21.10.2013 kl. 13:01
Búin að sjá allar klippurnar
kv Jenný
Jenný Elísabet (IP-tala skráð) 24.10.2013 kl. 18:06
Búin að sjá allar klippurnar
kv Edda Rós
Edda Rós (IP-tala skráð) 24.10.2013 kl. 21:43
búin að sjá allar klippurnar
kv Gígja
Gígja (IP-tala skráð) 26.10.2013 kl. 17:59
Ég er búin að skoða allar klippurnar :D
Bergey (IP-tala skráð) 28.10.2013 kl. 16:44
Kemur eitthvað um mótið um næstu helgi hér? :)
Bergey (IP-tala skráð) 28.10.2013 kl. 16:47
Ég er búin að horfa á klippurnar (Sigrún Björk) :-)
Sigrún Björk (IP-tala skráð) 30.10.2013 kl. 20:36
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.